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Joggen im Wald – Was ist zu beachten?
Joggen durch die Natur gehört zu den Erlebnissen, die diesen Sport so schön machen. Die klare Luft im Wald, der Duft nach Holz und Tannennadeln, außer dem Summen der Insekten und Singen der Vögel...
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Seitenstechen – was tun?
Seitenstechen braucht niemand von uns, aber so manches Mal bleiben wir davon nicht verschont. Heute verrate ich euch, was ihr dagegen tun könnt. Langsamer Laufen, wenn Seitenstechen auftritt Wenn ihr...
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Mit kleinen Übungen zu mehr Gesundheit – Tipps für den Alltag
Kleine Wehwehchen im Alltag kennt ab einem gewissen Alter jeder: Sind es nun die Kopfschmerzen am Morgen nach einer durchfeierten Nacht oder die Schmerzen in der Schulter nach einem langen Tag im Büro....
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Besondere Pflege im Winter: Tipps gegen trockene Beine
Kälte und Heizungsluft setzen der Haut in den Wintermonaten extrem zu. Sie trocknet aus und kann bisweilen stark jucken. Vor allem die Beine neigen schnell dazu, auszutrocknen und schuppig zu werden....
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Frühjahrskur für die Haut – Die besten Beauty-Tipps für den Frühling
Die kalte Jahreszeit ist eine Strapaze für die Haut: Niedrige Temperaturen, Wind und trockene Heizungsluft machen ihr zu schaffen, sodass Sie zu Rötungen und Juckreiz neigt. Der Frühling ist daher der...
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Die optimale Lippenpflege – darauf kommt es an
Gepflegte Lippen gelten als absoluter Blickfang und runden das äußere Erscheinungsbild ab. Doch die zartbesaitete Lippenhaut fristet oftmals ein stiefmütterliches Dasein. Sie wird Witterungsbedingungen...
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